KUALA LUMPUR – Setiap kali Ramadan atau musim kesedaran kesihatan tiba, ramai kembali memberi perhatian kepada gaya hidup sihat. Ada yang berpuasa sunat, mengawal pemakanan, mengurangkan gula dan meningkatkan aktiviti fizikal. Tidak sedikit yang berasa lebih yakin terhadap tahap kesihatan sendiri.

“Saya jarang sakit.”

Keyakinan itu bukan sesuatu yang salah. Malah ia tanda disiplin diri yang baik. Namun dalam suasana kos rawatan hospital yang terus meningkat, persoalan sebenar bukan sekadar tentang tahap kesihatan hari ini, tetapi tentang kesiapsiagaan menghadapi kemungkinan yang tidak dijangka.

Kajian saintifik moden sering menyebut tentang proses autophagy, iaitu mekanisme semula jadi badan yang membersihkan dan mengitar semula sel rosak ketika berpuasa. Ia membantu kestabilan metabolik, mengurangkan keradangan dan menyokong kesihatan dalaman.

Namun pakar perubatan juga menegaskan bahawa autophagy bukan jaminan bebas penyakit. Ia bukan rawatan kanser, dan bukan imuniti mutlak terhadap serangan jantung atau penyakit kritikal. Tubuh manusia tetap terdedah kepada faktor genetik, tekanan hidup, pencemaran serta risiko luar jangka.

Di sinilah perbezaan antara menjaga kesihatan dan merancang risiko menjadi jelas.

Puasa mengajar tentang disiplin dan kawalan diri. Ia mendidik manusia untuk menahan keinginan hari ini demi manfaat jangka panjang. Dalam konteks kewangan, prinsip yang sama terpakai. Risiko mungkin tidak kelihatan, tetapi ia tetap wujud.

Ramai individu aktif bersukan dan menjaga pemakanan. Mereka berasa kuat dan stabil. Namun statistik hospital menunjukkan sebahagian pesakit kritikal sebelum ini juga tidak mempunyai sejarah penyakit serius. Realiti kesihatan tidak selalu memberi amaran awal.

Apabila musibah berlaku, cabarannya bukan hanya rawatan. Kos rawatan penyakit serius boleh mencecah puluhan atau ratusan ribu ringgit. Lebih mencabar lagi ialah kehilangan pendapatan ketika tempoh pemulihan.

Kesihatan yang baik hari ini tidak menjamin kos perubatan masa depan akan murah.

Dalam perancangan kewangan Islam, konsep ta’awun atau saling membantu menjadi asas sistem takaful. Ia bukan tentang menjangkakan musibah, tetapi tentang mengakui bahawa risiko adalah sebahagian daripada kehidupan. Perlindungan diwujudkan bukan kerana takut, tetapi kerana tanggungjawab terhadap keluarga.

Ramai hanya mencari perlindungan apabila sudah didiagnos atau apabila umur semakin meningkat. Ketika itu, pilihan menjadi terhad dan kos mungkin lebih tinggi. Ironinya, waktu paling sesuai merancang ialah ketika masih sihat.

Puasa mengingatkan manusia tentang nikmat kesihatan. Namun dalam masa yang sama, ia juga mengajar bahawa setiap nikmat boleh diuji.

Persoalan akhirnya bukan sama ada kita sihat hari ini.

Persoalannya ialah, jika kesihatan diuji suatu hari nanti, adakah kewangan keluarga cukup stabil untuk menampung kesannya.

Dalam dunia yang penuh ketidaktentuan, menjaga tubuh adalah usaha yang terpuji. Tetapi memastikan keluarga tidak terdedah kepada kejutan kewangan yang besar juga satu bentuk tanggungjawab.

Kerana ujian tidak memilih siapa yang paling disiplin.

Ia datang kepada sesiapa sahaja.